PENGARUH ERGONOMICS EXERCISES TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DI UPT PUSKESMAS DELI TUA TAHUN 2025

Abstrak

Pernyarkit hiperrternsi mernjardi marsarlarh pardar usiar larnjut karrernar darpart mernjardi farktor rersiko darri pernyarkit stroker darn pernyarkit jarntung. Terkarnarn darrarh pardar larnsiar pernderritar hiperrternsi cernderrung tidark starbil karrernar kurarngnyar arktifitars pardar larnsiar, diert yarng tidark terrartur darn perngobartarn yarng tidark terrartur. hiperrternsi mernjardi sarlarh sartu perrarnarn pernting darlarm timbulnyar pernyarkit jarntung darn stroker, dimarnar pernyarkit ini meruparkarn sarlarh sartu pernyerbarb kermartiarn darn kercarcartarn nomor sartu diduniar. Perngobartarn yarng darpart diberrikarn pernderritar hiperrternsi ardar duar yaritu perngobartarn farrmarkologi darn nonfarrmarkologi. Sarlarh sartu terrarpi nonfarrmarkologi darpart dilarkukarn derngarn merlarkukarn arktivitars fisik berrolarhrargar, sarlarh sartunyar derngarn sernarm errgonomik. Tujuarn pernerlitiarn ini untuk merngertarhui perngarruh sernarm errgonomik terrhardarp pernurunarn terkarnarn darrarh pardar larnsiar yarng mernderritar hiperrternsi. Dersarin pernerlitiarn prer erxperrimern derngarn mernggunarkarn rarncarngarn oner group prerterst-posterst dersign. Jumlarh sarmperl darlarm pernerlitiarn ini yaritu berrjumlarh 43 rerspondern derngarn mernggunarkarn terknik purposiver sarmpling. Permberriar interrvernsi Sernarm errgonomik ini diberrikarn serlarmar 2 minggu. Harsil uji startistik wilxocon darlarm pernerlitiarn ini didarpart barhwar terrdarpart pernurunarn terkarnarn darrarh derngarn nilari signifikarnsi sistolik p varluer = 0,000 (p < 0,05) darn diarstolik p varluer = 0,000 (p < 0,05). Berrdarsarrkarn harsil termuarn pernerlitiarn markar ardar perngarruh sernarm errgonomik terrhardarp pernurunarn terkarnarn darrarh pardar larnsiar yarng mernderritar hiperrternsi. Pernerrarparn sernarm errgonomik terrbukti marmpu mernurunkarn terkarnarn darrarh serhinggar darpart berrmarnfarart darn diterrarpkarn pardar larnsiar pernderritar hiperrternsi serbargari terrarpi non farrmarkologi.